Les infos sports et nature à ne pas manquer

21/01/2021

PROCHAINS SEJOURS SPORTS ET DETENTE


04/05/06/07 MARS (LEUCATE)

15/16/17/18 AVRIL (ROUFFIAC DES CORBIERES)

13/14/15/16 MAI "ASCENSION" (LEUCATE)

27/28/29/30 MAI (AUBRAC)

10/11/12/13 JUIN (ROUFFIAC DES CORBIERES)

 

Tous les séjours sont composés de sport et de détente.

Au programme le matin (randonnées, marche nordique, marche active dans l'eau, gym plein air...) en fonction du lieu et de la saison. 

L'après-midi c'est le temps de la détente et du repos...Temps libre pour flâner, se reposer, lire, échanger, possibilité de massages (en supplément) puis la fin d'après-midi nous pourrons nous retrouver pour les cours collectifs de stretching et de relaxation avec notamment de la méditation guidée. Puis nous nous retrouvons en toute convivialité autour d'un bon dîner...

Les séjours laissent de très bons souvenirs, de belles découvertes et surtout de belles rencontres avec des personnes qui ont le même souhait prendre du temps pour soi...